정보
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책 이름 : 다행히도 죽지 않았습니다
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저자 : 김예지
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출판사 : 성안당
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종 류 : 한국 에세이
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출판연도 : 2020-07-08
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쪽수 : 240쪽
리뷰
최근에 <판타스틱 우울백서>를 읽으면서, 자전적인 만화의 매력을 깨달았다. 작은 문턱처럼 읽기 쉽고, 일상 곳곳 스며든 고민이 내가 경험하지 못한 다른 세계를 쉬이 공감하게 했다. <다행히도 죽지 않았습니다> 또한 마찬가지다. <판타스틱 우울백서>보단 조금 더 만화적 요소와 내용이 풍성한 편이었다. 사회공포증, 불안 장애 등 질병을 처음 인식했을 때부터 이를 해결하기 위해 노력한 자기만의 방식이 담겨 있다.
“그럴수록 나 스스로 연기하는 게 너무 잘 느껴졌다.”(37p)
사회 부적응자로 느꼈던 순간부터 정신의학 의사와 상담센터 상담사를 만나는 과정까지 김예지 작가의 내밀한 감정과 심해에 유영하는 것 같은 우울한 관념이 그의 언어로 놓여있다. 작가의 삶의 궤적을 함께 걷는 이들은 그의 언어가 충분히 공감될 것 같다. 나의 정신질환 당사자 지인이 했던 “오늘도 죽지 못해 살아간다”라는 말에 저자는 “죽지 않아서 다행이다”라고 말을 건네는 것 같다.
2024년, 성공담이 흘러넘치는 홍수의 시대다. 반대로 자신의 취약성을 드러낸다는 것은 무엇일까. 자기 경험이 특정한 언어로 명명할 때 스스로 해방될 수 있는 걸까. 혹은 언어을 찾지 못한 자들을 향한 선물일 테다. 에세이/만화가 가진 의미를 다시 되새겨 본다.
인상 깊은 문장
“너만 그렇지 않다. 나도 이렇다”라는 공감과 위로를 나누고 싶었습니다. 나만 하던 그 고민이 사실은 누군가도 하는 고민이었고, 고민을 어떻게 풀어나갔는지, 어떻게 좋아졌는지 알아가는 건 제 경험 상 생각보다 많은 치유와 희망을 줍니다. 8p
진단기준 64p
DSM-IV-TR은 사회 공포증의 진단 기준을 다음과 같이 제시하고 있다.
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하나 또는 그 이상 사회적 상황이나 활동 상황에 대해 지속적인 두려움이 있다.
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두려운 사회적 상황에의 노출은 거의 매번 불안을 유발한다.
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자신의 공포가 지나치거나 비합리적임을 인지하고 있다.
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공포스러운 사회적 상황을 회피하려 하고, 회피하지 못하면 불안과 고통을 경험한다.
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이로 인한 고통이 직업적, 기능적, 사회적 영역을 심각하게 저해하거나 공포로 심한 고통을 받는다.
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18세 이하인 경우 기간이 6개월 이상 되어야 한다.
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공포나 회피가 물질이나 일반적 의학적 상태로 인한 것이 아니며 다른 정신 장애로 잘 설명되지 않는다.
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만약 일반적 의식적 상태 또는 다른 정신장애가 존재할 경우, 진단 기준(1)에서의 공포는 이것과 연간되는 것이 아니어야 한다.
이제 예지 씨와 제가 차츰차츰 알아가야죠. 현재의 무엇을 바꾸고 나아갈지 말이에요. 123p
